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春秋游

 二維碼
發表時間:2018-02-28 16:08作者:一路向前

春游,古稱踏青,是一種古老的傳統族民俗文體活動,古時一般在上巳節,清明節。"三月三日氣象新,長安水邊多麗人。"杜甫描繪的就是唐代人們春游的盛況。 春季郊野,萬木吐翠,芳草茵茵,百鳥爭鳴,陽光和熙,空氣清新,置身于這如詩如畫的環境中,能使人心胸開闊,疲勞消除,精神振奮,還能促進細胞的新陳代謝,改善血液循環,增加腰腿肌肉的活動,加強心臟和肺的功能,可降低血脂、血壓、防治心血管病,因而,春游具有特殊的保健作用。

折疊注意事項

要注意衛生保健,春天氣候變化無常,時風時雨,外出春游時定要備足衣服,攜帶雨具,以防雨淋,傷風感冒。

春游時,如在外野炊野餐,要注意飲水和飲食衛生;不要坐在陰涼潮濕的地方,以免受潮致病;野炊時要注意風向,不要隨便丟棄火種,余火熄滅。有過敏病史的人,要盡量回避有花之處。

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適當預備一些常用成藥,如黃連素、避瘟丹等治療腹瀉及消炎的藥物。

要避免過分勞累,特別是患有慢性病的中老年人,春游時要量力而行。

春季花木繁盛,有過敏病史的人要遠離花粉等過敏源或在春游前服用抗過敏藥物;四處觀光自然要走很長的路,放棄細而尖的高跟鞋,把自己的腳放在一雙舒服的平低鞋里,這樣才能保證愉快的春游不會被意外打斷。

春游都會遇上低溫陰雨、濃霧、強對流天氣以及雷電的氣候狀況,正是"乍暖還寒時候,最難將息",所以,游客要注意穿著適當,不必太多,也不能太少,一般來說,一定要提前取得旅游當地的氣候資料,記得隨身帶件保暖的外套。

雨具是春游必須隨身攜帶之物,最好帶一把小小折疊傘或雨衣。

鞋一定要舒適,女士出游不要穿高跟鞋。如果走到腳部紅腫了,就在臨睡前用熱水泡泡腳,疏通一下經脈。

春季是一個潮濕多雨水的季節,蚊蟲和細菌特別容易滋生,因此應盡量避免飲用生水和吃不衛生的食物。

若有暈車、暈船、暈機的病史,出游前不應吃得太飽,而且預先服用暈浪片等藥物或不停咀嚼口香糖和含葡萄糖的食物,挑選一些通風透氣的位置坐,如有不適應馬上進行治理。

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春光明媚,風和日麗,正是戶外攝影的好時機。在出外旅游之前,最好先檢查一下相機的性能,以免到時候浪費膠卷又浪費美麗的景色。拍照后相機的護理也十分重要,千萬不要讓相機受潮,這樣才能保證拍出來的相片完美無暇。

春游好處

春游已成為兒童喜愛的活動。每到春天,學校就會組織同學們去春游,感受春天的氣息。

首先是釋放壓力,放飛心情。置身山水之間,從心理上遠離城市的喧囂,工作的壓力,自然讓人的緊張和焦慮得以釋放,心靈得以休復,并獲得積極迎接挑戰的信心和智慧;其次,激發思維,萌發創新。從人的生理心理機制看,春游有利刺激人腦的"快樂中樞",從而讓人心情舒暢,精神愉悅,潤滑思維,激發創意;第三,自然教育,潛移默化。人為的教育多有斧鑿、壓抑之嫌,缺乏人性關懷,而從大自然獲得心靈啟迪、獲得經驗智慧,其形如春雨潤物,其效也快樂而又實效。這一點對兒童教育尤其必要和適宜;第四,激發愛心,增加審美。春游,最易使人生發親近自然,感悟自然的情懷;人文景觀與自然景觀的絕妙結合,最易激發人的審美情趣,喚起愛心,熱愛生活和工作;特別當人的夢想與春之美景在剎那間碰撞時,往往使人的心靈頓悟和升華;最后,啟人反思,催人奮進。春之貴在于其絕美而短暫,"青青園中葵,朝露待日晞 。常恐秋節至, 黃華葉衰……",正因其時光短暫,人們在感受春天的勃勃生機之余,更易反思生命,從而更加熱愛工作,追求效率,永無止境。

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